Hol dir deine täglichen Impulse für mehr Selbstfürsorge und achtsame Ernährung!

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Jede Karte schenkt dir Motivation, Ruhe oder einen positiven Gedanken: perfekt für morgens, zwischendurch oder abends.

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Zieh eine Karte, platziere sie sichtbar oder lege sie in dein Workbook, und lass dich liebevoll daran erinnern, auf dich zu achten. Mit diesen Karten stärkst du alte, kritische Gedankenmuster durch positive Botschaften und bleibst selbst an stressigen Tagen bei deinem Ziel, achtsam zu essen und dich gut um dich zu kümmern.

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Die Karten sind dein täglicher Reminder: kleine Momente der Achtsamkeit, die Grosses bewirken. Gönn dir dieses liebevolle Werkzeug für mehr Balance, Motivation und Selbstfürsorge im Alltag!