21 Affirmationskarten (PDF Version)

Hol dir deine täglichen Impulse für mehr Selbstfürsorge und achtsame Ernährung!
 
Mit diesen Karten stärkst du alte, kritische Gedankenmuster durch positive Botschaften und bleibst auch an stressigen Tagen bei deinem Ziel, achtsam zu essen und dich gut um dich zu kümmern.
Die Karten sind dein täglicher Reminder: kleine Momente der Achtsamkeit, die Grosses bewirken. Gönn dir dieses liebevolle Werkzeug für mehr Balance, Motivation und Selbstfürsorge im Alltag!